一、扎实掌握测查要素。
面试当中我们最常见的测查要素包括综合分析、计划组织、人际交往的意识与技巧、应变、言语理解、岗位匹配性等等，有的考生看到这些字眼非常的陌生。但我们只有真正掌握了这些测查要素，了解出题人的出题意图才能够更好的去进行解答、分析，把自己最好的一面展现给考官。要想要了解和掌握清楚测查要素，只有自己通过多了解以往考试的题目，学习作答思路，通过多练习进而提高自己的表达流畅度。这个练习指的不是用笔来进行书写，更多指的是我们张嘴去作答。
二、多读多听做积累。
许多考生的表达不流畅主要是由于自己缺少知识的储备，缺少一些时政热点的积累才导致无话可说，一方面我们在平时可以多关注一些公众号，或者如人民网、新华网、学习强国等学习软件多了解新闻事件、当下时评，更好地提高自己的时政敏感度，另一方面也可以将申论学习中热点事件、政府工作相关报告等都作为我们的学习素材，进而提升自己的时政敏感度。
三、进行脱敏训练。
由于许多考生是第一次参加面试，对考场不熟悉可能会出现过于紧张的问题，关于紧张这一点，我们可以采取脱敏训练。平时通过和一起备战的小伙伴互相进行模拟训练，进而提升自己的面试熟悉度，或者大家模拟轮流交换来当考官和考生寻找考试的感觉，也可以找一些陌生人模拟考试现场，多练习以此来缓解自己的紧张程度。
总而言之，相信通过以上三种方式的训练，能够缓解大家的紧张程度、语言卡顿的问题，进而实现表达的流畅。当然，在这里专家要提醒各位考生，即兴发言不可能做到完美的流畅，只要能够表达清楚自己的内容即可。虽然流畅度很重要，但是内容和深度更加重要，希望大家能够做到两者兼顾。
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